La naturopathie
Une démarche fonctionnelle de terrain
La Naturopathie n’est pas une médecine nouvelle puisqu’elle puise ses racines dans l’antiquité, depuis Sumer, les Esséniens, et dans les médecines ayurvédiques en Inde ainsi qu’en Chine.
On la retrouve surtout chez Hippocrate (460 – 370 avant JC), un grand médecin grec du siècle de Périclès, considéré comme « le père de la médecine », qui prônait déjà la diététique associée aux quatre éléments et à la théorie des humeurs qui constituent le corps humain.
Hippocrate appliquait ainsi les lois de la nature et de la physiologie pour révéler à chacun « son médecin intérieur », c’est-à-dire des processus naturels de régénérescence propre à chacun voire d’auto-guérison.
Cette discipline se compose de 2 axes distincts mais complémentaires :
- Clefs d’une hygiène de vie optimum (conseils alimentaires, gestion du stress, activités physiques et respiratoires et outils et techniques naturels), le Naturopathe agit en qualité d’un vrai éducateur de santé, dans un cadre de prévention primaire.
- Clefs naturopathiques individualisées pour redynamiser les capacités d’auto régulation de notre organisme.
Qu’est ce la démarche fonctionnelle ?
Dans une démarche fonctionnelle nous allons chercher la cause de la cause des troubles. Comprendre comment le corps fonctionne, ses besoins. Il ne s’agit pas ici d’éteindre un symptôme en agissant directement sur lui mais de comprendre le signal que votre corps envoie pour agir en conséquence. Ne s’intéresser qu’au symptôme serait comme de casser un voyant d’alerte pour éloigner un danger ! Si le voyant de votre jauge d’essence dans votre voiture s’allume, casser ce voyant ne va pas vous faire rouler plus longtemps. La panne surviendra de toute façon puisque le plein d’essence n’aura pas été fait. Autant écouter son corps, son langage, ses besoins pour qu’il nous emmène loin.
Qu’est ce que le terrain ?
Prenons l’exemple des moustiques qui se développent près des marécages. Pour faire disparaître les moustiques, vous avez deux solutions. Soit vous utilisez un anti-moustiques et il y a des chances que cela soit sans fin, soit vous asséchez le marécage et de fait les moustiques vont disparaître. En modifiant le terrain c’est à dire dans cet exemple, en asséchant le marécage, vous réglez le problème des moustiques. Concrètement, vous modifiez votre terrain grâce à votre alimentation, gestion du stress, activité physique, équilibre acido-basique, cure de detox, …
2. Techniques psycho-émotionnelles Gestion du stress, soins esséniens, psychothérapies brèves : PDMO
3. Activité physique Marche, vélo, natation…
4. Hydrologie Utilisation de l’eau chaude, froide, tiède, alternée, locale, générale, interne, externe, douches, argiles
5. Techniques manuelles Massages bien-être, onctions aromatiques
6. Techniques réflexes Réflexologie plantaire, auriculoréflexologie
7. Techniques respiratoires Empruntées au yoga, Cohérence cardiaque, Bol d’air Jacquier, ionisations
8. Plantes médicinales et compléments alimentaires Plantes sèches ou fraîches, oligoéléments, micronutrition, argiles, huiles essentielles, bourgeons
10. Techniques vibratoires Utilisation des sons, de la musique des plantes
