Les perturbateurs endocriniens

Définition de l’OMS : «  Substance exogène (extérieur au corps) ou un mélange qui altère les fonctions du système endocrinien et, par voie de conséquence, cause un effet délétère sur la santé d’un individu, sa descendance ou des sous-populations ».

C’est quoi une hormone ? Les hormones sécrétées par les glandes endocrines (thyroïde, ovaires, testicules, surrénales, pancréas) vont rejoindre la circulation sanguine, soit toute seule, soit avec un transporteur.

Sa mission : délivrer son message à une cellule du corps. Arrivée à destination, l’hormone quitte la circulation sanguine et va s’attacher à un récepteur spécifique qui la fera entrer dans la cellule. Une fois entrée, l’hormone va, en délivrant son message, modifier le fonctionnement de la cellule et déclencher des réactions spécifiques.

Les perturbateurs endocriniens sont des substances ou mélanges de substances capables d’interférer avec le fonctionnement du système hormonal et d’entraîner des effets néfastes sur la santé d’un organisme ou de sa descendance.

Ils peuvent agir de différentes façons : imiter une hormone naturelle, bloquer son action, ou modifier sa production, son transport, son métabolisme, son élimination ou l’activité de ses récepteurs.

Ils peuvent ainsi perturber des fonctions régulées par les hormones, notamment la reproduction et la fertilité, le développement, la thyroïde, le métabolisme ou encore la maturation sexuelle.

Parmi les substances fréquemment étudiées figurent certains bisphénols (dont le BPA), phtalates, PFAS, pesticides et retardateurs de flamme.

La première étape consiste à apprendre à les identifier, changer des habitudes pour limiter leurs entrées dans le corps.

En répondant au quizz ci-dessous vous recevrez plus d’informations pour mieux les cerner et les éviter !

Quel est votre niveau d'exposition ?

De quelles problèmes souffrez vous ?
Pensez-vous être suffisamment avertie face aux perturbateurs endocriniens ?
Les perturbateurs endocriniens sont-ils dangereux pour ma santé ?
Quelle est leur durée de vie dans mon corps ?
Vivez-vous proche de ?
Fumez vous du tabac ?
Fumez vous une cigarette électronique ?
Avez vous des fumeurs dans votre entourage proche ?
Fumez vous du canabis plus de 3 fois par semaine ?
Consommez vous de l'alcool ?
Si vous êtes consommateur de vin, consommez vous du vin issu de l'agriculture biologique ?
Pensez vous avoir une exposition professionnelle à des produits chimiques ?
Rincez vous vos fruits et légumes avant consommation ?
Consommez vous plus de 50% de produits biologiques ?
Epluchez vous vos légumes lorsqu'ils ne sont pas bio ?
Consommez-vous des plats tout préparés tous les jours ? (plats cuisinés, gâteaux industriels) ?
Consommez-vous des fruits de mer plus de 3 fois par semaine ?
Consommez-vous des gros poissons gras (saumon, thon, requin, espadon) plus de 3 fois par semaine ?
Utilisez-vous des contenants en plastiques pour conserver vos aliments ?
Réchauffez-vous vos contenants en plastique au four à micro-ondes dans un emballage plastique ?
Utilisez-vous une bouilloire en plastique ?
Quel type d'ustensiles utilisez-vous ?
Quel type de casserole/poêle utilisez-vous ?
Aérez-vous votre intérieur ... ?
Utilisez-vous des parfums d'ambiance ?
Utilisez-vous des bougies quotidiennement ?
Utilisez-vous des aérosols insecticides (antiparasitaires, diffuseurs anti-moustiques ?
Portez-vous des gants lorsque vous faites le ménage ?
Quels types de produits ménagers utilisez-vous (cuisine, salle de bain, liquide vaisselle...) ?
Lavez-vous vos vêtement neufs avant de les porter pour la première fois ?
Utilisez-vous une lessive biologique ?
Utilisez-vous des désodorisants pour textile ?
Etes-vous attentif à la composition de vos produits cosmétiques ?
Utilisez-vous des cosmétiques biologiques ?
Quelle protection menstruelle utilisez-vous ?
Souhaiteriez vous suivre un atelier pour apprendre à faire vos cosmétiques vous même ?
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